Tipps für mehr Flexibilität
Viele Freizeitsportler umgehen gerne das Dehnen vor oder nach dem Training, dabei bietet eine gute Flexibilität viele Vorteile. So kann eine ausgeprägtere Dehnbarkeit zum Beispiel das Verletzungsrisiko...
View ArticleReebok Lookbook Spring/Summer 2014: Fitness in Motion
Strong is the new sexy – was in der Fitness-Community schon lange gilt, könnte Reebok jetzt mit seiner neuen Marketing-Strategie massentauglich machen. Denn das jetzt erschienene Lookbook für die...
View ArticleKettlebell-Training: Darum geb’ ich mir die Kugel
Im Bereich Krafttraining sind Kettlebells gerade stark im Kommen. Das Faszinierende: Mit der banalen Eisenkugel lässt sich ein forderndes Ganzkörper-Workout vollziehen, das bei fast allen Übungen...
View ArticleSkulpt Aim: Bluetooth-Messgerät für Muskelqualität und Fettanteil
Auf die Schnelle den BMI errechnen kann jeder. Aber was sagt der schon aus? Gerade bei Sportlern mit einem überdurchschnittlich hohen Muskelanteil ist der Wert das Ergebnis einer Milchmädchenrechnung,...
View ArticleGapFit: neue funktionale Workout-Linie
Gap startet sportlich ins neue Jahr. Mit einer neuen Workout-Linie in den Regalen will der US-amerikanische Retailer seine Fitness treibenden Kunden beglücken. Unter dem Label GapFit findet man alles,...
View ArticleSportler profitieren von myofaszialer Selbstmassage mit BlackRoll & Co.
Es tauchen immer mehr Studien auf, die belegen, dass die myofasziale Selbstmassage einen großen Vorteil für Sportler bringen kann. Was so kompliziert klingt, ist eigentlich ganz simpel: Bei der...
View ArticleNach dem Training ist vor dem Training: Nike Pro Combat Recovery Hypertight
Für die Leistungsfähigkeit von Athleten ist die Regeneration nach sportlichen Aktivitäten genau so wichtig wie das Training selbst, heißt es in zahlreichen Studien. Deswegen hat Nike sich nun auch dem...
View ArticleDie Workout-Routine von Adriana Lima
Adriana Lima ist eines der begehrtesten Supermodels der Welt. Auf den “Victoria’s Secret”-Shows sorgt sie regelmäßig mit ihren ausdefinierten und weltberühmten Kurven für Furore. Tatsächlich steckt in...
View ArticleSportwissenschaftler präsentieren die ultimative Workout-Playlist
Sportwissenschaftler an der Londonder Brunel University haben gemeinsam mit dem Musik-Streaming-Anbieter Spotify erforscht, welche Songs sich am besten eignen, um das Training anzuheizen und die...
View ArticleBallerina Misty Copeland überrascht als neues Under Armour-Model
Chapeau, Under Armour! Der Sportbekleidungshersteller hat eine faszinierende neue Kampagne gestartet, die stärker nicht hätte von ihrem ungewöhnlichen Model profitieren können. Beauftragt wurde die...
View ArticleEmpire Sports bringt Kraftsport-Lifestyle aus den USA nach Europa + Gold’s...
Für alle, die den Fitness-Lifestyle aus den USA lieben, haben wir einen Shopping-Tipp: Empire Sports. Der Online-Shop hat sich auf Workout Wear von US-amerikanischen Kultmarken wie Gold’s Gym, House of...
View ArticleCrossFit Games iOS App: battle und vergleiche Dich mit Freunden und Profis
Während CrossFit-Fans gespannt auf die 2014 CrossFit Games Open warten, können sie ab sofort dank der neuen und lang ersehnten CrossFit Games iOS App eigene Contests starten. Mithilfe der App lassen...
View ArticleHeidi Klum for New Balance: funktionale und vielseitige Sportmode nicht nur...
In ihrem neuen Werbeclip für New Balance verkündet Heidi Klum: “Ich fühle mich dann am besten, wenn ich aktiv bin!” So gesehen dürfte die 40-Jährige derzeit nichts zu beglagen haben, denn vor Jobs vor...
View ArticleSiri als Personaltrainer: Fitness-Gimmick Moov für Echtzeit-Coaching beim...
Es gibt inzwischen eine Menge Fitness-Tracker und Apps, die einem sagen, wieviel man sich bewegt und was man dabei verbrannt hat. Manchmal alarmieren sie sogar, weil man sich zu wenig bewegt hat....
View ArticleCrossFit Games 2014: Sam Briggs und Dan Bailey gewinnen erstes Open Workout
Die erste Runde der aktuell stattfindenden Reebok CrossFit Games Open konnten “The Fittest Woman on Earth” Samantha Briggs und Dan Bailey für sich entscheiden. Mit ihren Top Scores beim Open Workout...
View ArticleViPR-Training im Test: anspruchsvolles Ganzkörper-Training, das überzeugt
ViPR steht für Vitality, Performance, Reconditioning. Nach meinem ersten Training mit dem idiotensicher aussehendem Gummibaumstamm schaue ich ganz schön in die Röhre. Für mich steht das aus den USA...
View ArticleN+TC: Jesse J zeigt ihr „Wild Alive“ High Intensity Workout
Dass Sängerin Jesse J viel Sport treibt, lässt nicht nur ihre schlanke Silhouette erahnen. Auf der Bühne gibt sie sich impulsiv und energiegeladen. Es scheint fast, als könne der Popstar gar nicht...
View ArticleNike Training Club eröffnet Europas erstes Club House in Berlin
Wir haben schon desöfteren über die Nike Training Club (N+TC) App berichtet, für die unter anderem Sängerin Jesse J oder Tennis-Star Maria Sharapova ihre Lieblingsübungen für durchtrainierte weibliche...
View ArticleMotivationshilfe: Heidi Klums Workout Playlist
Gut zu wissen, dass auch Topmodels wie Heidi Klum manchmal einen Extra-Motivationsschub brauchen, um den Popo in Richtung Gym zu bewegen oder das Lauftraining durchzuziehen, ohne Müdigkeit...
View ArticleFreya Active entwickelte innovativen Sport-BH speziell für große Cups
Über 70% der Frauen berichten, dass sie bei sportlicher Betätigung Schmerzen in der Brust verspüren. Grund genug für Freya Active, einen speziellen Sport-BH zu entwickeln, der die Belastung gezielt aus...
View ArticleNike x Apple: Gerüchte über gemeinsame Weiterentwicklung des FuelBands
Nachdem die Weiterentwicklung des beliebten Nike FuelBands überraschend gestoppt worden ist (es wird aber zunächst weiterverkauft), wurden nun Gerüchte darüber laut, dass Nike sich mit Apple...
View ArticleJuicy Couture: sexy Sports Wear aus den USA
Erst hat Juicy Couture den Gammel-Look aka Lounge Wear sexy gemacht, jetzt hat der US-amerikanische Hersteller sich den aktiven Lifestyle vorgeknöpft und mischt den Fitness-Markt mit einer sexy...
View ArticleTestbericht: Nike Free 1.0 Cross Bionic
Mit den tollen Laufschuhneuheiten aus dem Free-Running-Segment, der Eröffnung des Nike Mitte Stores und regelmäßigen Lauf-Events darf Nike sich aktuell zu den beliebtesten Laufschuh-Spezialisten...
View ArticleVideo: Trainieren wie Adriana Lima und Doutzen Kroes
Wie halten sich die schönsten Frauen der Welt fit? Was ist das Geheimnis ihrer perfekt geformten Kurven? Okay, vermutlich spielen Genetik, knallharte Disziplin und ein strenger Ernährungsplan eine...
View ArticleTest: Trainieren mit Fat Gripz – was ist dran am Hype? Meine Fat Gripz...
Schon vor einer Weile habe ich ein Trainingstool getestet und lieben gelernt, von dem ich heute endlich mal berichten möchte: Fat Gripz werden spätestens seit der Fibo 2014 auch hierzulande als “das...
View ArticleVideo: Verrückter CrossFit-Heiratsantrag
Wenn einem die Schweißperlen vor Anstrengung bei einem harten Workout von der Stirn rinnen und man eigentlich kaum ein Wort heraus bringen kann, weil die Luft zwischen Burpees, Liegestützen und Squats...
View ArticleVerlosung: House of Pain Hoodie vom Empire Sports Shop
No pain, no gain! Davon kann jeder ein Lied singen, der regelmäßig Eisen stemmt, um gestählte Muskeln im Spiegelbild sehen zu können. Denn allein vom Spinat essen sind noch niemandem außer Popeye...
View ArticleReebok launcht eigenes Bacon-Produkt
Was sind die zwei derzeit größten Hypes in der Fitnessszene? Richtig: CrossFit und die Paleo-Ernährung. Reebok hat eins und eins zusammengezählt und ein neues Produkt gelauncht: Bacon. Kein Witz. Im...
View ArticleGetestet: Erfahrungen mit dem Inov-8 F-Lite 195
Ich habe Euch ja letzte Woche schon den inov-8 Road-X Lite 155 vorgestellt, meinen neuen Lieblingslaufschuh für Straßenläufe, mit dem ich auch bei der Vattenfall City-Nacht nur knapp an einer neuen...
View ArticleApp-Tipp: Steve Cotter’s Kettlebell Encyclopedia
Es gibt eine Reihe an Fitness-Apps für das Smartphone. Sie sind eine gute Möglichkeit, um das Training zu tracken, die Pace beim Laufen im Blick zu behalten, Trainingspläne zu erstellen oder um Skills,...
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